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积大德了！9月2日报道，辽宁营口，一个210斤男子，被医生警告有脂肪肝，务必要减肥。但他没去健身房也没节食，竟然选择去海边捡垃圾，4天就瘦了2斤！睡得还特好！“医生，我这次减肥真没白费力气，既甩了肉，还顺手给大海清理了一下！”辽宁营口海边，一位体重210斤的大哥一边擦汗一边笑着说道。他手里拎着满满几大袋塑料瓶和废弃渔网，这几天不仅减掉2斤，连长期困扰他的睡眠问题也意外改善。这位大哥的经历让我忍不住思考：我们总把减肥想象得太过复杂，计算卡路里、买健身卡、吃轻食餐，甚至纠结哪个牌子的运动手环数据更准。但有时候，解决问题的钥匙可能就藏在最朴素的生活动作里，比如海边捡垃圾，听起来毫无技术含量，却暗合了减肥最底层的逻辑：动起来，坚持住，让过程变得有意义。我见过太多人把减肥当作一场苦大仇深的自我惩罚，而这位大哥却把它变成了一场治愈自己、也治愈环境的双向奔赴。弯腰拾取的每个塑料瓶，既是减少海洋的一分负担，也是减去身体的一分负担；每走一步，既是在沙滩上留下脚印，也是在走向更健康的自己。这种赋予行动额外意义的做法，远比单纯盯着体重秤上的数字更聪明，毕竟成就感不再局限于减重多少，而是具象成手里沉甸甸的垃圾袋，变成路人投来的赞许目光。这件事最打动我的地方在于，它重新定义了“有效运动”。我们被健身产业灌输了大久“标准化”概念，比如必须达到特定心率、必须完成几组动作、必须穿着专业装备。而这位大哥用实践告诉我们：有效的，就是最好的。更重要的是，捡垃圾这个过程让他感受到“流汗的爽快”和“心里的成就感”，这种正向反馈才是坚持下来的真正动力。有人可能会说四天减两斤不算什么奇迹，但减肥最难的不是减掉多少，而是如何不让它反弹。传统的节食减肥往往伴随着痛苦克制，一旦达到目标就容易报复性反弹；而这种融入生活的运动方式，更容易形成可持续的习惯。试想一下，如果每天傍晚都去海边走走捡捡，不知不觉中就完成了每日运动量，还顺带看了日落听了海浪，这比在健身房对着镜子挥汗如雨要浪漫得多。说到底，健康生活的本质不是自我折磨，而是自我成全。就像那位大哥说的：“心里很有成就感”，这简单七个字，可能比任何减肥食谱都重要。当我们在寻找最佳减肥方案时，或许应该先问问自己：哪个方式能让我在付出之后，不仅变得更瘦，还能变得更快乐？信息来源：映象网丨《210斤小伙为减肥海边捡垃圾暴汗：4天减重2斤》文丨小王编辑丨史叔

英国一名外科医生为满足特殊“癖好”，故意用干冰冻坏自己的双腿进行截肢，诈取数十万英镑保险费。他装上假肢后继续从事外科医生的工作，成为了英国的励志典型，曾被评为英国“最勇敢”的人物，后来事情败露，9月4日被法院判处...

医生荣誉是我的职场嘴替每一句宣言都像在替我发声，从担当到倔强，从坚持到较真，完全是我的职场心声合集。​​​

英国一名外科医生为满足特殊“性癖好”，故意用干冰冻坏自己的双腿进行截肢，诈取数十万英镑保险费。他装上假肢后继续从事外科医生的工作，成为了英国的励志典型，曾被评为英国“最勇敢”的人物，后来事情败露，9月4日被法院判处32个月监禁。不要说，能想出这样的自残方式进行诈骗的，也真勇敢，也真是一枚人才。热点观点

欧洲中世纪妇女决斗时，当时医学不发达，衣服碎片被剑扎进体内容易造成感染，人就救不活了。在19世纪初的欧洲贵族圈，一场震惊朝野的决斗至今仍被人津津乐道。决斗的双方并非手持长剑的骑士，而是两位身份尊贵的贵妇——波林・梅特涅公主与凯尔曼西格伯爵夫人。这背后究竟隐藏着怎样的恩怨？为何两位贵妇非要以性命相搏？故事要从1825年维也纳的一场盛大舞会说起。当时的波林・梅特涅公主正值30岁，她是奥地利首相梅特涅的女儿，凭借着出众的容貌和显赫的家世，在贵族圈中向来众星捧月。而32岁的凯尔曼西格伯爵夫人则以优雅的谈吐和精湛的马术闻名，她性格高傲，从不轻易服人，与波林・梅特涅公主一直是贵族圈里公认的“竞争对手”。那天的舞会格外热闹，两人目光相遇，空气中瞬间弥漫着一股火药味。凯尔曼西格伯爵夫人率先开口，语气中带着一丝嘲讽：“公主殿下今天的裙子确实漂亮，不过我听说这条裙子的设计灵感是抄袭了去年巴黎时装周上的一款作品，不知道是不是真的？”波林・梅特涅公主脸色一沉，冷冷地回应：“伯爵夫人还是管好自己吧，我记得上次您参加马术比赛时，因为技术不佳从马背上摔下来，成为了整个贵族圈的笑柄，您难道都忘了吗？”这句话彻底激怒了凯尔曼西格伯爵夫人，她猛地放下手中的酒杯，声音也提高了几分：“你竟敢当众羞辱我！我的马术就算再差，也比你只会靠父亲的名声在贵族圈混日子要强！”“靠父亲的名声？”波林・梅特涅公主也动了怒，“我在社交场上的地位是靠我自己的能力挣来的，不像你，只会用那些旁门左道的手段吸引别人的注意！”眼看两人就要动手，旁边的男爵夫人连忙上前劝阻。男爵夫人是贵族圈里出了名的“和事佬”，她处事公正，深受大家的信任。“两位夫人息怒，”男爵夫人拉住两人的手，“都是贵族圈子里的人，低头不见抬头见，何必为了这点小事伤了和气呢？有什么问题我们可以慢慢商量，没必要闹得这么难看。”凯尔曼西格伯爵夫人甩开男爵夫人的手，怒气冲冲地说：“这不是小事！她当众羞辱我的尊严，我必须让她付出代价！”波林・梅特涅公主也不甘示弱：“是她先挑衅我的，我绝不会轻易放过她！既然话都说到这份上了，不如我们用决斗来解决问题，谁输了谁就当众道歉，并且永远退出维也纳的贵族社交圈！”凯尔曼西格伯爵夫人毫不犹豫地答应：“好！决斗就决斗，我倒要看看你有多大的本事！”确定要决斗后，接下来就要商量决斗的规则了。按照当时欧洲贵族决斗的惯例，通常是使用长剑，在指定的场地进行，旁边会有证人见证。但男爵夫人却提出了一个出人意料的建议：“两位夫人，我建议你们在决斗时不穿上衣。”男爵夫人表情严肃地解释道：“我知道这个建议很奇怪，但这都是为了你们的安全考虑。如果你们穿着上衣决斗，一旦被剑划伤，衣服的碎片很可能会被扎进伤口里。这些衣服碎片上沾满了灰尘和细菌，会导致伤口感染、腐烂。到时候，就算是最好的医生也无能为力，你们很可能会因此丧命。”当时的人们根本没有消毒的概念。很多医疗器械上都沾满了细菌，用这样的器械给病人治疗，只会让伤口感染得更快。另外，也没有抗生素，伤口感染，病人就只能在痛苦中等待死亡。两个人都同意了，男爵夫人连忙说：“这个没问题，我会安排好的。到时候，所有男性证人都会站在五十步以外的地方，背对着你们，直到决斗结束。而且，我会亲自监督，确保没有人违反规定。”随着男爵夫人一声令下，决斗正式开始。“看剑！”凯尔曼西格伯爵夫人大喝一声，手中的长剑直向波林・梅特涅公主的胸口刺去。波林・梅特涅公主反应迅速，连忙举起长剑挡住。波林・梅特涅公主趁机反击，长剑向凯尔曼西格伯爵夫人的手臂划去。凯尔曼西格伯爵夫人急忙躲闪，但还是慢了一步，手臂被划开了一道小口子，鲜血立刻流了出来。“你竟然伤了我！”凯尔曼西格伯爵夫人又惊又怒，攻势变得更加猛烈。她的长剑如同闪电般向波林・梅特涅公主刺去，波林・梅特涅公主一时有些招架不住，肩膀也被划了一下，同样流出了鲜血。两人都受伤了，疼痛让她们的动作变得有些迟缓，但她们都没有放弃。男爵夫人见状，连忙大喊：“停手！你们都受伤了，再这样下去会有生命危险的！”凯尔曼西格伯爵夫人喘着粗气说：“这场决斗……我们就算打平了好不好？我承认，我之前不该当众质疑你的裙子，也不该说那些羞辱你的话。”波林・梅特涅公主也有些动容，她摇了摇头说：“其实我也有不对的地方，我不该揭你的短处。这场决斗，就当是我们之间的一个了断吧。以后，我们不再是敌人。”男爵夫人见两人和解了，心里终于松了一口气。她连忙让人把医生叫过来，给两人处理伤口。幸运的是，波林・梅特涅公主和凯尔曼西格伯爵夫人的伤口都没有感染。几个星期后，她们的伤口都愈合了。经过这场决斗，波林・梅特涅公主和凯尔曼西格伯爵夫人不仅化解了之间的恩怨，而那场“脱衣决斗”的故事，也成为了欧洲贵族圈里的一段传奇，被人们流传至今。

张忠林医生没有丝毫犹豫， 扔下行李， 立即从2号车厢快步赶往6号车厢。只见患者仍有意识，但表情痛苦、无法言语，右侧肢体无力、口角歪斜、触觉明显减退。张忠林医生迅速上前，一边耐心询问病史、仔细查体，一边请乘务人员联系...

南京肿瘤医院的医生席玮，最近火了!这可不是因为医术高超，也不是医德出现了问题，而是因为这哥们14年来一直偷偷摸摸地给付不起钱的病人垫钱，假装说是别人“慈善捐款”​这是一个长达14年的秘密，要不是因为系统升级，也许永远不会被发现。系统升级那天，医院财务人员核对账目时，发现一串奇怪的记录：多年来总有一笔笔小额款项，备注写着“慈善捐款”，来源却指向席玮的私人账户。追问之下，这个藏了14年的秘密才终于曝光。谁都知道，肿瘤治疗是个“烧钱”的事。有数据显示，我国晚期癌症患者人均治疗费用超过10万元，对不少普通家庭来说，这笔钱足以压垮整个家。席玮见多了病人因为缺钱放弃治疗的无奈，没声张，自己默默扛了起来。他从不在病人面前提垫钱的事，每次都找借口说“有匿名好心人捐了款”。有人问起，他也只含糊带过，怕病人觉得欠了人情，治疗时放不开手脚。这份小心翼翼的体贴，比钱本身更戳人心。网上有人说“医生收入高，垫点钱不算啥”，可没人算过，14年里他到底垫了多少。据医院同事透露，席玮平时生活特别节俭，穿的白大褂洗得发白，吃饭常是医院食堂的简单套餐。他的钱，不是大风刮来的，是从自己牙缝里省出来的。更难得的是，他从没想过要回报。有病人痊愈后想找“捐款人”报恩，席玮都悄悄拦下来，说“你好好过日子，就是对好心人最好的感谢”。他做这些，不是为了名声，只是见不得病人在希望面前停下脚步。现在总有人说“人情淡薄”，可席玮用14年的行动证明，总有人在默默守护着别人的难。他没喊过响亮的口号，没做过惊天动地的大事，却用一笔笔“匿名捐款”，给了无数家庭活下去的勇气。各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。

积大德了！9月辽宁营口，210斤的男子因脂肪肝被医生警告减肥，没想到，他没去健身房也没节食，就靠着每天去海边捡垃圾竟4天瘦了2斤！网友：这减肥真有意义！拿到体检报告那天，他绕着海边走了一圈，塑料瓶被海浪冲得撞在礁石上，包装袋挂在芦苇丛里，原本该干净的沙滩，到处是刺眼的杂物。“反正要运动，不如把这些垃圾清了”，就这么一个简单的想法，让他第二天揣着垃圾袋出现在了海边。最初的一个钟头，他只觉得累：弯腰捡垃圾时腰腹发酸，拎着满袋的塑料瓶走几百米就气喘吁吁。可当他把第五袋垃圾扔进垃圾桶，回头看见沙滩露出原本的黄色，风里少了塑料味、多了海腥味，突然觉得这份累很值。他没算过消耗多少卡路里，只知道回家后吃饭香了，晚上躺下没多久就睡着了——这些身体的变化，比体重秤的数字更让他惊喜。直到4天后站在体重秤上，看到数字少了2斤，他才后知后觉：原来捡垃圾也是种“高效运动”。后来查资料才知道，弯腰、下蹲的动作能调动腰腹和腿部肌肉，每小时比慢跑多消耗50多卡路里；拎着沉甸甸的垃圾袋走动，相当于在做低强度力量训练，瘦肚子、练手臂两不误。可这些科学原理，远不如他亲手清理的沙滩来得有说服力——那些被他捡走的垃圾，不会再被海浪卷回海里，不会再被海洋生物误食。他把自己的经历拍成视频，意外火了。有人说“这减肥方式太有意义”，也有人质疑“捡垃圾多掉面子”。他没反驳，只是晒出了两组对比图：一组是满是垃圾的沙滩，一组是干净的岸线。“掉不掉面子不重要，看着沙滩变干净，比瘦下来还开心”，他在视频里说。其实很多人没意识到，全球每年有20亿吨城市垃圾，其中大量塑料会进入海洋，他每天捡的四五袋垃圾，看似不多，却是在为海洋“减负”。现在的他，依然每天去海边捡垃圾，体重还在慢慢降，但他更在意的是沙滩的变化——越来越多游客会把垃圾带走，偶尔还有人跟着他一起捡。他说：“以前觉得减肥是自己的事，现在才知道，能在让自己变好的同时，也让身边的环境变好，才是真的有意义。”营口的海边每天都有海浪，也每天都有他弯腰捡垃圾的身影。这个没什么豪言壮语的汉子，用最朴素的方式告诉大家：减肥不一定要苦大仇深，运动也不一定要局限在健身房。当汗水落在有意义的地方，不仅能甩掉身上的脂肪，还能捡起对生活、对环境的热爱，这大概就是最好的减肥，也是最好的生活态度。全球每年产生20亿吨城市垃圾，男子捡的不只是沙滩上的垃圾，现在，越来越多人被他的故事打动，开始尝试“有意义的运动”——有人在小区捡垃圾，有人边散步边收拾路边的杂物。其实，运动从来不是只有“苦大仇深”一种模样，像这位辽宁男子一样，把汗水洒在能带来价值的地方，既能达到锻炼目的，又能收获额外的快乐。那些弯腰捡垃圾的瞬间，不仅甩掉了身上的脂肪，更捡起了对生活的热爱——原来减肥可以这样有趣，原来为环境做事，也能成为让自己变好的动力。

2014年上海消防员不幸牺牲，他的母亲做了5次试管婴儿，终于迎来一个女孩，女孩出生时，医生抱着婴儿说：“他回来了，真的是来找你的。”麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持!2014年5月1日，上海徐汇区的一栋居民楼突然起火，火势很快蔓延到高层，滚滚浓烟从窗户里冒出。就在很多人还在午休时，消防警铃拉响，徐汇消防支队的队员们立即出动，刘杰和战友们在短短几分钟内赶到火场，冲上十三楼执行灭火任务。就在他们全力拆门的时候，室内突然发生剧烈爆炸，巨大的冲击波把人推向窗外，刘杰和钱凌云最终从高处坠落，虽然被送到医院抢救，但因为伤势太重，两人都未能活下来。刘杰只有二十岁，是家里的独生子，父母把全部希望都放在他身上，他一直梦想穿上军装保家卫国，高中毕业前就选择参军，后来转为消防员。他很珍惜这份工作，也常常和家里人说当消防员虽然辛苦，但能帮助别人，觉得特别值得，就在他刚刚开始实现自己理想的时候，生命定格在了火场。牺牲的消息让全队痛心，也让整个社会震动，国家公安部很快追授他和战友烈士称号，还颁发了一等功勋章，追悼会当天，数千名群众自发前来送行，鲜花铺满了灵堂。对父母来说，失去独子带来的痛苦无法用言语形容，刘杰的母亲应贤梅几次在灵堂和医院痛哭到晕倒，她常常说，别人称赞儿子是英雄，但在她心里，他永远只是她的孩子。家里到处是儿子留下的物品，消防服还挂在柜子里，照片和奖杯摆在桌子上，触目惊心。每当听到街上响起消防车的警报声，她都感觉心脏像被割裂，丈夫也常常独自住在公司，半夜抱着枕头掉泪，这个家一夜之间支离破碎。长辈们不忍心看到他们日夜沉浸在悲伤里，劝他们重新振作，说趁着还年轻可以再要一个孩子，起初夫妻俩都拒绝，觉得谁都替代不了刘杰的位置。可时间一点点过去，应贤梅意识到，儿子一定也希望父母能够继续好好活下去，于是，她把全部希望寄托在再生一个孩子身上。可那时候她已接近四十岁，自然怀孕几乎不可能，夫妻俩决定去医院尝试试管婴儿，试管的过程对身体和精神都是极大的折磨。她打排卵针，手臂布满针眼，取卵、移植，每一次都疼痛难忍，前后四次尝试都失败了，其中一次检查还发现是宫外孕，不得不终止妊娠，她在病床上哭到没有声音，但还是选择继续。医生担心她年纪太大，不建议再做，她却跪下来请求再试一次，对她来说，这不仅是生育，更是重新活下去的信念。2017年，她鼓起最后的勇气，第五次接受手术，几个月后复查，B超里出现了胎心，那一刻，她抱着检查单失声痛哭，两年来的坚持终于换来希望。怀孕期间，她的身体状况并不好，高血压和肾结石让她痛苦不堪，妊娠糖尿病让她每天都要扎针检测，尽管如此，她还是尽量保持饮食营养，只为胎儿能够健康成长。每一次不适，她都咬牙忍下，因为她知道这是唯一的寄托，十个月的孕期，她几乎是用意志支撑过来的，2018年6月26日，她被推上产床，经过长时间的煎熬，终于生下一个健康的女婴。新生儿被抱出来时，全家人都热泪盈眶，巧合的是，这个孩子和刘杰同属一个生肖，生日也相差不远，医生轻声说出那句“他回来了”，让母亲泪流不止，孩子被取名叫刘梦湲，寓意梦想终于圆满。这个名字既承载着对哥哥的思念，也寄托了全家的希望，刘杰的战友们得知消息后，带着鲜花和礼物来看望，还特意准备了一件迷你消防服，小小的衣服穿在女婴身上，仿佛哥哥在另一种形式中守护着她。随着女儿一天天长大，家里渐渐恢复了往日的温暖，父母从失独的黑暗中走出来，再次燃起对生活的热情，他们知道，儿子已经离开，但他的精神和勇敢不会消失。这个新的生命，不是替代，而是延续，应贤梅用五次试管的坚持，终于迎来了希望，对她来说，孩子的到来，是命运给予的另一种礼物，刘杰虽然不在了，但母爱的力量让一家人重新看见了光。信源：北晚在线——90后消防战士坠楼牺牲40岁母亲经历失独之痛后诞下女婴终圆梦

积大德了！辽宁营口，一个210斤男子，被医生警告有脂肪肝，务必要减肥。但他没去健身房也没节食，竟然选择去海边捡垃圾，4天就瘦了2斤！睡得还特好！据辽沈晚报9月1日报道，减肥这事，真不是一般人能轻松做到的。去健身房吧，空气又闷器械又冷冰冰，练没两天就容易放弃。靠节食呢，嘴里是忍住了，可看着美食心里直痒痒，最后还容易反弹。可辽宁营口的张先生，却给自己找了一条“神奇新路子”，听完你绝对会说一句：还能这么玩？张先生体重有210斤，最近体检结果吓了他一跳：高血压、高血脂、脂肪肝全都找上门。医生建议减肥，张先生当场犯了愁。他也试过去健身房折腾，可每次坚持不了多久，枯燥得要命。就在他头大之时，有一次去海边散步，看着沙滩上满地垃圾，他突然来了灵感：“要不干脆边捡垃圾边减肥？既能运动，又能做公益，不是挺两全其美吗？”说干就干。第二天，他拎着袋子跑到海边，开始了“另类减肥计划”。刚开始他还觉得有点不好意思，毕竟在大庭广众下捡垃圾，心里多少有点别扭。可等真弯下腰开始干活，他压根顾不上了——垃圾实在太多！塑料瓶、包装袋、烟头、海浪冲上来的杂物……一会儿下来，他气喘吁吁，汗水直往下滴，但看着一袋袋垃圾装满，心里特别踏实。他就这么连续坚持了4天，结果一上秤，惊喜来了：居然瘦了2斤！张先生自己都乐坏了，本来只是抱着试试的心态，没想到真见效。而且他还发现，睡眠也变好了，以前老是翻来覆去，现在是躺下就能呼呼大睡。他把这段经历拍成视频发到网上，立马火了。网友们纷纷点赞：“这才是真正的正能量，边减肥边环保”。还有人被他激励到，打算也去试试这种方式。也有人怀疑：“捡点垃圾能消耗多少热量？别忽悠人了吧？”面对质疑，张先生倒挺淡定，笑呵呵地说：“我自己没想到效果会这么明显，但事实是这几天确实瘦了。捡垃圾可不是轻松活，要不断走动、弯腰，运动量不小。关键是我做得很开心，既锻炼身体又干了好事儿，这就值了。”从科学角度看，捡垃圾这种反复走动、弯腰的过程，其实就是轻度有氧运动，既能消耗热量，也能提高心肺功能。更别说海边空气清新，人心情也舒畅。张先生的经历让大家看到，减肥方式真的没必要千篇一律，找到适合自己的就好。说不定，下一个靠捡垃圾甩掉体重的人，就是你呢！对此你怎么看？信源：辽沈晚报